Kit Emagrecimento – Sem Sopa – 7 Dias

DESJEJUM

Suco Green Love – Suco Misto de Maçã, Abacaxi, Couve, Limão, Gengibre e Salsinha (300ml) – 103 kcal 

LANCHE DA MANHÃ

Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (115g)  (2 Unidades) – 96kcal

ALMOÇO

Salmão Grelhado (120G) com Quinoa à Primavera (130g) – 273kcal

LANCHE DA TARDE

Muffin Low Carb Caprese (95g) – 166kcal

JANTAR

Hambúrguer de Frango (120g) + Purê de Abóbora (100g) – 282kcal

DESJEJUM

Suco Morango – Suco Misto de Maçã, Morango, Maracujá, Beterraba, Limão e Hortelã (300ml) – 100 kcal

LANCHE DA MANHÃ

Crepioca de Queijo(100g) (2 Unidades) – 204kcal

ALMOÇO

Panqueca Integral de Patinho ao Sugo (300g) – 293kcal

LANCHE DA TARDE

Dadinhos de Tapioca (80g) – 158kcal

JANTAR

Frango Desfiado (150g) + Mix de Legumes (100g) – 145kcal

DESJEJUM

Suco Thermo Power – Suco Misto de Maçã, Limão Siciliano, Gengibre e Pimenta Caiena (300ml) – 98 kcal

LANCHE DA MANHÃ

Omelete de Tomate e Orégano (115g) (2 Unidades) – 82kcal

ALMOÇO

Salmão Grelhado (120g) + Arroz Negro (80g) + Abobrinha com Tomate Confit (70g) – 360kcal

LANCHE DA TARDE

Bolinho de Milho (70g) – 140kcal

JANTAR

Medalhão de Filé Mignon (120g) + Palmito Pupunha Assado (100g) – 311kcal

DESJEJUM

Limonada Rosa – Suco misto de Maçã, Limão e Frutas Vermelhas (300ml) – 59 kcal

LANCHE DA MANHÃ

Crepioca de Queijo e Peru (100g) (2 Unidades) – 210kcal

ALMOÇO

Refogado de Frango (150g) com Purê de Batata Doce Roxa (75g) + Brócolis(75g) – 330kcal

LANCHE DA TARDE

Salgado Low Carb de Carne (140g) – 117kcal

JANTAR

Hambúrguer de Salmão (120g) + Brócolis (100g) – 282kcal

DESJEJUM

Chá de Hibisco – Chá de Hibisco com Maçã e Anis Estralado (300ml) – 0 kcal

LANCHE DA MANHÃ

Omelete de Espinafre (2 Unidades) (115g)  – 114kcal

ALMOÇO

Kibe de Carne (150g) + Mix de Legumes (100g) – 241kcal

LANCHE DA TARDE

Muffin de Banana, Castanha e Chocolate 55% Cacau (80g) – 204kcal

JANTAR

Frango com Curry, Brócolis e Amêndoas (150g) + Arroz g Couve-Flor (100g) – 267 kcal

DESJEJUM

Suco Uva Fresh – Suco Misto de Maçã, Uva, Beterraba e limão (300ml) – 90kcal 

LANCHE DA MANHÃ

Crepioca de Queijo e Peru (2 Unidades) (100g) – 171kcal

ALMOÇO

Saint Peter (120g) com Lascas de Amêndoas (20g)+ Mix de Legumes (120g) – 319kcal

LANCHE DA TARDE

Coxinha Fit (150g) (1 Unidade) – 151kcal

JANTAR

Patinho Moído (120g) + Cenoura Rústica (100g) – 246kcal

DESJEJUM

Suco Verde Plus – Suco misto de abacaxi, maçã, couve e limão (300ml) – 91 kcal

LANCHE DA MANHÃ

Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (2 Unidades) (115g) – 114kcal

ALMOÇO

Filé de Frango em Crosta de Castanha (120g) + Palmito Pupunha Assado (75g) + Brócolis (75g) – 447kcal

LANCHE DA TARDE

Salgado Low Carb de Carne (140g) – 117kcal

JANTAR

Saint Peter Grelhado (120g) + Mix de Legumes (100g) – 178kcal